Sala fitness

Podczas pobytu w Villi Źródło & SPA możesz zadbać nie tylko o relaks, ale również o formę i dobre samopoczucie. Na terenie budynku znajduje się nowoczesna sala fitness, dostępna dla Gości przez cały czas trwania pobytu. Idealna zarówno dla osób trenujących regularnie, jak i dla tych, którzy chcą rozruszać się na wakacjach, feriach czy weekendzie.
Sala fitness – aktywny wypoczynek w zasięgu ręki.

Wyposażenie Sali fitness – co daje i dlaczego warto?

Profesjonalna bieżnia- świetna do rozgrzewki, marszu lub biegu – niezależnie od pogody za oknem. Poprawia wydolność, spala kalorie i pomaga się odstresować.
Rowerek stacjonarny- to bezpieczna, niskonapięciowa forma cardio. Idealny wybór na spokojny trening nóg i poprawę kondycji, także dla osób w każdym wieku.
Hantle i ławeczka treningowa- pozwalają na wzmacnianie mięśni ramion, pleców i klatki piersiowej. Świetne zarówno do treningu siłowego, jak i ogólnorozwojowego.
Maty i piłki gimnastyczne- są niezastąpione do rozciągania, jogi, pilatesu czy ćwiczeń core. Idealne do spokojniejszych aktywności – np. porannego rozruchu lub wieczornego rozluźnienia.
Drabinki z drążkiem i podporą- dają one możliwość wykonania ćwiczeń kalistenicznych (z ciężarem własnego ciała), rozciągania oraz treningu funkcjonalnego.
Lustra- wspierają kontrolowanie wykonywanych ćwiczeń – dzięki temu trening jest skuteczniejszy i bezpieczniejszy.

Dlaczego warto skorzystać?

Nie przerywasz treningów na urlopie – zachowujesz formę nawet podczas wypoczynku
Ćwiczysz, kiedy chcesz – niezależnie od pogody, pory dnia i nastroju
Masz wszystko pod ręką – bez potrzeby wychodzenia z obiektu
To forma relaksu i regeneracji – lepsze samopoczucie i endorfiny- gwarantowane